両足のかかとを揃えて足底をペタッと床につけたまましゃがめない人を時々、見かけます。
足首（足関節）が固いからとよく言われているようですが、いちばんうえの画像と次の画像を比べると、足関節の固さの違いが一目瞭然です。
その他にも一番下の画像のように足首の動きはあっても骨盤から上を上手く畳めない場合もかかとをつけたまましゃがむことが難しくなります。
昔から、患者さんの中に時々見かけられますが、このような患者さんは年々増えてきているようで、特に小学生高学年から高校生において増加傾向にあるように思えます。
かかとをついてしゃがめない事と膝の痛みの関係
かかとをついてしゃがめない事と膝の痛みと関係があるというのはどうしてかと言うと、例えば身体を可能な限り垂直に保つイメージで階段を昇ろうとすると、大腿の前側の筋肉に負担が集中するのがわかるとおもいますが、身体を前傾させて階段を昇ると大腿の後ろ側の筋肉が使われる割合が増えてくるのがわかると思います。
かかとをゆかにつけたまましゃがめない人は普段の生活の中で膝上の大腿四頭筋に負担がかかりやすく、成長期にはオスグッドなど膝の痛みを起こしやすい傾向にあります。