ここで言う肩とは、肩コリをおこす部分ではなく、肩関節のまわりのことです。
肩の痛みに関連する筋肉は沢山ありますが、肩の前、横、後ろそれぞれに痛みを起こす筋肉について記載していきます。
まず肩の全体に痛みを起こす筋肉は、棘上筋、斜角筋、三角筋
前と外側に痛みを起こす筋肉は、棘下筋で、
前と後ろに痛みを起こすのが、広背筋
その他に前に痛みを起こす筋肉は、大胸筋、小胸筋、上腕二頭筋、烏口腕筋
後ろに痛みを起こすのが上腕三頭筋、肩甲下筋、大円筋、小円筋、上後鋸筋、僧帽筋、脊柱起立筋
それぞれの筋肉については別に記載していきます。