治療・健康などについて個人的な意見が含まれている記事です。

寝違え

寝違えは「放っておけばすぐに治る」と思われがちですが、ひどい場合は寝違えをおこしてから1ヶ月近く放っておいて「まだ痛みが残っているので」とご来院になる方もいらっしゃいます。 人は何かをしようとした際に、まずそちらを見よう … 続きを読む 寝違え

膝の痛みと、かかとをついてしゃがめない人

両足のかかとを揃えて足底をペタッと床につけたまましゃがめない人を時々、見かけます。 足首(足関節)が固いからとよく言われているようですが、いちばんうえの画像と次の画像を比べると、足関節の固さの違いが一目瞭然です。 その他 … 続きを読む 膝の痛みと、かかとをついてしゃがめない人

冷え性のご相談を受ける時期になりました。

寒きなってきて、冷え性の方から、冷えの悩みの相談を受けることも多くなってきました、もちろん食べ物や、普段から体を冷やさないようにすることや、血流を妨げない、血流を促進する運動など、日常生活で気をつけることも大切なのですが … 続きを読む 冷え性のご相談を受ける時期になりました。

野球肘

さて、一般に野球肘(投球障害)といえば、肘の内側に痛みが出る上腕骨内側上顆炎と、外側に痛みが出る上腕骨小頭の離断生軟骨炎として知られています。 実際は、投球動作によって生じる肘関節部の障害を総称して野球肘(basebal … 続きを読む 野球肘