「コラム」カテゴリーアーカイブ

治療・健康などについて個人的な意見が含まれている記事です。

棘上筋

棘上筋は肩にあるインナーマッスルのなかで、最も痛めやすい筋肉として知られています。 運動としては、腕を横に上げる際の動き出しで使われる筋肉ですが、肩関節を安定させるためにも重要な筋肉で、重い荷物を持つだけでも負担がかかり … 続きを読む 棘上筋 →

僧帽筋

肩こりの原因になる筋肉として知られている僧帽筋ですが、この筋肉による症状も様々で、時として、原因不明の頭痛、頚椎症、神経痛などと診断される場合もあるようです。 僧帽筋上部、首よりのトリガーポイントは、こめかみ付近の頭痛の … 続きを読む 僧帽筋 →

斜角筋

斜角筋は、前斜角筋と中斜角筋の間の神経や血管を圧迫により、胸郭出口症候群をのなかの、斜角筋症候群の原因になることで知られていますが、斜角筋が第1肋骨を引きあげると肋鎖症候群の原因にもなります。 その結果、前斜角筋と中斜角 … 続きを読む 斜角筋 →

テニス肘

テニス肘は、通常、外側上顆炎という、運動などで酷使した肘の周囲の腱に小さな断裂などがおき、炎症を起こしたものという説明がなされます。 その他にも、炎症を起こしていない状態で前腕の筋肉にできたトリガーポイントによる痛みが関 … 続きを読む テニス肘 →

痛みを起こす原因、トリガーポイントについて

痛みを起こす原因は怪我や病気などいろいろありますが、多くはトリガーポイントと呼ばれる筋肉の硬くなった部分にみつかる、押すと痛みがある場所が関係しています。 このトリガーポイントについて回を分けて投稿していきます。 精神的 … 続きを読む 痛みを起こす原因、トリガーポイントについて →