治療・健康などについて個人的な意見が含まれている記事です。

知っておきたい治療中に体の痛む場所を伝える方法

痛みの出る位置などを確認する際に、どこが痛いのかを正確に伝えるために知っておくと便利な体の位置や方向を表す言葉があります。 解剖学を勉強したことがある人になら通じる表現ですので、日本全国どこの病院や接骨院でも使えると思い … 続きを読む 知っておきたい治療中に体の痛む場所を伝える方法

誤解されていた腹筋と腹腔内圧と腰痛の関係

以前は腹筋と背筋を鍛えると腹腔内圧を高めることができ、それにより体幹が安定し腰の負担が軽減され、腰痛予防・改善になるといわれていました。 そういった話を聞いたことがあるかたも多いのではないでしょうか? そのように言われて … 続きを読む 誤解されていた腹筋と腹腔内圧と腰痛の関係

五十肩・四十肩の原因と対策・治療について

肩の痛みにご注意を!(五十肩・四十肩の対策) 一般に、四十肩・五十肩などと呼ばれる肩の運動障害を伴う痛みは、肩関節周囲炎と言い、肩の周りにある筋肉や関節を覆っている関節包の内側が癒着し、伸びなくなってしまうと、腕の挙上な … 続きを読む 五十肩・四十肩の原因と対策・治療について

熱中症の予防に岩盤浴をご利用になる方が増えています

夏に岩盤浴に入る方を見て、不思議に思う方がいらっしゃいますが、岩盤浴は熱中症予防にも役立つことと、定期的に岩盤浴に入っていると汗の臭いがしなくなってくるため毎年7月頃から岩盤浴をご利用になる方が増えています。 現代人はエ … 続きを読む 熱中症の予防に岩盤浴をご利用になる方が増えています